Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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47,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 129,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Треска Отварная, Чай. Abendessen: Сыр Маасдам, Грецкие Орехи, Мёд, Чай. Snacks/Sonstiges: Valio Йогурт Питьевой с Бананом, Кофе с Молоком, Слобода Термостатный Йогурт с Манго. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AlyaNevidimka's Gewichtsverlauf
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