Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
|
82,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 63,97g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 219,80g.
Frühstück: Golden Kings Of Ukraine Клетчатка, Сахар, Заречье Масло Сливочное 73%, Овсяные Хлопья, Добряна Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. Mittagessen: Верес Горошек Зеленый, Жареное Яйцо, АТБ Смесь Хлопьев Экстра, Гуляш из Говядины, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. Abendessen: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Хек Запеченный, Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Тефтели, Груши. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriavip77's Gewichtsverlauf
|