Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 20,68g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 112,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Волков Блины с Говядиной. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп Фасолевый с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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oshalamova's Gewichtsverlauf
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