Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
|
50 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
398 kcal
|
Fett: 9,13g | Eiw: 32,18g | Kohlh: 47,40g.
Frühstück: Настюша Хлеб Измайловский, Кофе (из Молотого Кофе), Коричневый Сахар, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). Mittagessen: Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
|
1871 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firefly28jul's Gewichtsverlauf
|