Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
|
64,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 56,26g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 123,85g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Fazer Сухарики Ржаные, Брест Литовск Сливочное Масло, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Landers Сыр Famiglia 30%. Mittagessen: Barilla Спагетти #7, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры, Куриная Грудка, Тушеная с Морковью в Мультиварке. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Сырники 2% с Сахарозаменителем, Кунжутной и Цельнозерновой Мукой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Fazer Сухарики Ржаные, Бабаевский Элитный 75% Какао, Fazer Сухарики Ржаные, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|