|
Возвращаюсь к ПП, завтрак каша овсяная с молоком
|
88 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 36,86g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 116,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Mittagessen: Растительное Масло, Fitaki Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе. Abendessen: Помидоры, Iglo Филе Минтая. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Я Сок Томатный, Корица, Растительное Масло, Красное Яблоко, Морковь, Сахар, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elvirasever's Gewichtsverlauf
|