Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 279,78g.
Frühstück: Шоколадное Печенье, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Abendessen: Пирог с Рыбой, Беларусь Сыр Минский 30%, Вареное Яйцо, Шоколадные Печенья (с Маслом), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Мандарины, Corny Big Chocolate-Banana. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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