Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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87,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 65,47g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 120,03g.
Frühstück: Crownfield Bio Organic Crunchy Muesli Chocolate, AH Biologische Halfvolle Melk. Mittagessen: Croissant, Jumbo Plakken Kaas Jong 48+, Jumbo Eifeler Tarwe Roggebrood, Melkan Roomboter Ongezouten. Abendessen: AH Champignons, AH Biologische Halfvolle Melk, Komkommer (met Schil), Lidl Duitse Biefstuk. mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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carolineisinhofer's Gewichtsverlauf
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