Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
66,8 kg Bisher verloren: 11,2 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2017:
1428 kcal Fett: 71,34g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 131,69g.   Frühstück: Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Красная Цена Сыр Голландский. Mittagessen: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Dolce Granto Сыр Пармезан, Морская Капуста, Epica Йогурт Натуральный. Abendessen: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хурма, Президент Сыр Маасдам, Белая Дача Капуста с Морковью. mehr...
1985 kcal Bewegung: Stepper - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


bornad's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.