Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 132,09g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 24,20g.
Frühstück: Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Mainland Creamy Feta, Avocados, Nestle Reduced Cream, Butter (Salted), Scrambled Egg, Coffee. Mittagessen: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Poached Egg , Gravlax, Mixed Salad Greens. Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine , Blue Cheese , Verkerks Danish Salami. Snacks/Sonstiges: Sanitarium Unsweetened Almond Milk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bolivei's Gewichtsverlauf
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