Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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71,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1496 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 130,13g.
Frühstück: Giant Food Bananas (Large), Hard-Boiled Egg, Coffee, 1% Fat Milk. Mittagessen: Tangerine, Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds. Abendessen: Kraft Ranch Dressing, Kirkland Signature Solid White Albacore in Water, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kraft Wheat Thins Original. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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