Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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339 kcal
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Fett: 11,90g | Eiw: 12,40g | Kohlh: 48,20g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Грибами. Mittagessen: Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 35 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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blinulya's Gewichtsverlauf
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