Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 222,11g.
Frühstück: Лимон, Вода с Лимоном, Кофе, Шоколадный Кекс. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Красное Столовое Вино, Пшенная Каша с Тыквой, Крабовые Палочки. Abendessen: Апельсин, Уха из Семги. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Кекс, Крабовые Палочки, Пшенная Каша с Тыквой, Вода с Лимоном. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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galaliza's Gewichtsverlauf
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