Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 99,23g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 223,13g.
Frühstück: كوسا محشي, البرتقال, الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, كنافة, الحليب كامل الدسم, متبل باذنجان, جبنة قريش (حلوم), التمر, فلافل, الخبز المسطح (العربي) من القمح الكامل, عيش مرحرح. Mittagessen: سمك الماكريل أو الإسقمري. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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faten_133's Gewichtsverlauf
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