Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2010
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 13,42g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 149,99g.
Frühstück: fat free milk, coffee mate fat free, honey nut cheerios. Mittagessen: Subway sweet onion chicken teriyaki. Abendessen: Fiber One Light Wheat Multigrain English Muffins, babybel light, tomato ketchup, morning star garden. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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