Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
|
55,8 kg
Bisher verloren: 56,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 57,40g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 194,98g.
Frühstück: Правильные Сладости Сливовая Лента, Геркулес Геркулес Монастырский, Greenfield Чай Черный, Сарафаново Молоко 2,5%. Mittagessen: Greenfield Чай Черный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Чеснок, ВкусВилл Сало Белорусское, Телятина Отварная, Увелка Каша Дружба на Воде. Abendessen: ВкусВилл Краб в Собственном Соку Консервированный. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Козий Сыр (Твердый), Королек, Nescafe Dolce Gusto Grande, Домик в деревне Молоко 2,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, 4 Сезона Черная Смородина, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Бразильские Орехи, Greenfield Чай Черный, Яблоки Белый Налив, Вода (в Бутылке). mehr...
|
|
1986 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|