Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2652 kcal
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Fett: 116,89g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 257,48g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Gouda, Marmeladen und Eingemachtes, Goldland Blütenhonig, Milfina Butter, Lidl Kürbiskernbrot. Mittagessen: Elstar, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Lenas Küche Lauch-Hackfleischsuppe, Rolffes Delikatess Rohschinken, Weißbrot, Ja! Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Frohes Fest, Erdnüsse, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kartoffelchips, Sekt. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 55 Minuten, Body Pump - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 20 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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mattaharipink's Gewichtsverlauf
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