Ростовщик's Notizen, 03 Dez 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
95,5 kg Bisher verloren: 39,5 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2017:
437 kcal Fett: 21,96g | Eiw: 22,51g | Kohlh: 38,44g.   Frühstück: Яичный Омлет. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка Отварная, Бефстроганов. mehr...
3269 kcal Bewegung: Sauna - 15 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
Verlust von 4,6 kg pro Woche



     
 

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Ростовщик's Gewichtsverlauf


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