Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 38,84g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 134,39g.
Frühstück: Каждый День Форель Слабосоленая, ВкусВилл Тофу с Травами, Хлеб Черный, Мандарины, Банан, Сырники. Mittagessen: Грин Рэй Фасоль Печеная с Овощами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле , Авокадо Салат с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Тыквенный Сок. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|