SemperSeptember's Notizen, 03 Dez 17

жира 28.4%. Думала, что после вчерашнего полуночного цезаря с вином, будет привес, а не отвес.
62,6 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2017:
1205 kcal Fett: 52,59g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 113,13g.   Frühstück: Народное Молоко 3,2%, На здоровье Воздушная Пшеница. Mittagessen: Своя Куриные Спинки, Суп Овощной. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Европа Вареники с Творогом. mehr...
1525 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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