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2.12
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2892 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 153,35g | Kohlh: 462,62g.
Frühstück: Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Honigmelonen, Aldi Bacon, Gut & Günstig Champignons , Pellkartoffeln, Mandarine, Aurora Dinkelvollkornmehl, Zucchini, Myprotein Whey Specculos, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Mandeln, Myprotein Impact Whey Protein Banane, Myprotein Instant Oats , Back Family Mandeln Gehobelt, Kupfer Hänchenbrust, Recla Südtiroler Speck, Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen. Mittagessen: Kohlrabi, Kania Ketchup Light, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Pellkartoffeln, Knoblauchpulver, Olivenöl, Elstar, Gekochter Rosenkohl, Aldi Puten-Ministeaks, Brokkoli, Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Elstar, Knusperone Zarte Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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