Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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100,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 82,69g.
Frühstück: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Continente Queijo Fresco Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Café Expresso, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Arroz de Caril, Frango Assado. Abendessen: Gelados de Morango. Snacks/Sonstiges: Condi Gelatina Light, Philadelphia Philadelphia Light, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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