Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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77,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3057 kcal
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Fett: 144,21g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 148,61g.
Mittagessen: Caipiroska, Seara Linguiça Toscana, Picanha. Abendessen: Arroz Branco (Longo, Cozido), Picanha. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Áurea Doce de Abóbora com Coco. mehr...
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1450 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Fitbit - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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primaris's Gewichtsverlauf
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