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dieta carbo++
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67,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3698 kcal
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Fett: 150,42g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 434,58g.
Frühstück: Mercanti Fiocchi di Avena, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso, Santal Succo di Arancia, Succo di Carota. Mittagessen: Roast Beef, Polenta Fritta, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale, Pam Panorama Maionese, Pane Integrale. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Ciambella Dolce alla Cannella (con Glassa), Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Schiacciata, Esselunga Pizza Integrale. Snacks/Sonstiges: Biscotto, Succo d'ananas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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