Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
|
72,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 38,57g | Eiw: 134,45g | Kohlh: 69,55g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|