Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2973 kcal
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Fett: 80,95g | Eiw: 260,21g | Kohlh: 301,99g.
Frühstück: Зефир, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пирожок с Капустой, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб "100% Ржаной", Плов с Курицей. Mittagessen: Globus Пирожок с Курицей и Грибами, Горбуша, Хлеб Черный, Перловка Отварная. Abendessen: Хлеб Черный, Пикша, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин, из Вологды Пахта, Свеклы, Beerka Арахис Жареный Соленый. mehr...
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konstantes Gewicht
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Morten35's Gewichtsverlauf
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