Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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70,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 86,95g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 36,49g.
Mittagessen: クリームシチュー. Abendessen: 焼酎, アサヒビール スタイルフリー (350ml), アサヒビール スタイルフリー (500ml), ラム肉, プルコギ. Snacks/Sonstiges: ザバス ホエイプロテイン100. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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keiei226's Gewichtsverlauf
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