Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 98,33g | Eiw: 121,21g | Kohlh: 235,58g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой), Горшочек. Abendessen: Горшочек, Яйцо, Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный Суп. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Сваля Каша Рисовая с Вишней. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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