Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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100,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 73,36g.
Frühstück: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Queijo Fresco Magro. Mittagessen: Condi Gelatina Light, Arroz de Caril, Café Expresso. Abendessen: Sopa de Legumes sem Batata, Condi Gelatina Light, Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Gelados de Morango. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Ovo Cozido, Philadelphia Philadelphia Light, Atkins Crispbread, Atkins Brownie de Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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