Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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67 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 17,84g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 54,25g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). Mittagessen: Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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beth crist's Gewichtsverlauf
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