Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 86,12g | Eiw: 114,91g | Kohlh: 140,55g.
Frühstück: Президент Сыр Кисломолочный 5%, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Сыр Российский. Mittagessen: М'ясна Весна Сосиски "Смешарики", Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Abendessen: Чай Зеленый с Медом, Картофельное Пюре, Куриное Филе на Гриле, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Мёд, President Сметана 15%, Сир Кисломолочный Украинский Творог, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Натуральный Сыр, М'ясна Весна Сосиски "Смешарики". mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|