Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
|
82,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 53,16g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 211,56g.
Frühstück: Творог 5%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Кекс, Икра Красная, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Данон Актимель Клубника. Mittagessen: Морозко Котлеты из Говядины, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuliaTyun's Gewichtsverlauf
|