Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 182,28g.
Frühstück: Карамель, Пирог с Капустой, Котлета Домашняя, Мёд, Кофе, Овсянка Овсянка Варёная на Воде, Фруктово-Ореховая Смесь. Mittagessen: Компот, Сыр Российский, Пирог с Капустой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рассольник Постный. Abendessen: Минтай, Брокколи, Комо Сыр Российский, Nescafe GOLD Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Фруктово-Ореховая Смесь, Сушеный Ананас, Миндаль, Чернослив, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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