Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 97,43g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 110,03g.
Frühstück: Ceviz, Kahve, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Keten Tohumu, Zeytin, Kiraz Domates, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Greyfurt, Avokado, Muz. Abendessen: Zeytinyağlı Pırasa, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantar Yemeği, Karnabahar Yemeği, Kapuska. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kilosapiens's Gewichtsverlauf
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