|
Давно забыла про программу и немного расслабилась. Но процесс идёт )
|
65 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 99,01g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 76,72g.
Frühstück: Слодыч Печенье с Изюмом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиные Ребрышки, Капуста Тушеная, Щи Кислые. Snacks/Sonstiges: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|