Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
|
99,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 75,64g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 257,74g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Nature Made Chewable Vitamin C, Nature's Bounty Probiotic Gummies, Natura Potassium Calcium Supplement, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, McDonald's Coca-Cola (Small), Nature's Bounty Probiotic Gummies, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Natura Potassium Calcium Supplement, Nature Made Chewable Vitamin C. Mittagessen: Trader Joe's Diced Onions, Butter , Lender's Plain Bagels (Small), Outback Steakhouse New York Strip (10 oz). Abendessen: Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Outback Steakhouse New York Strip (10 oz). Snacks/Sonstiges: Pumpkin Bread. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JenKatja's Gewichtsverlauf
|