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I'm still on track and i'm happy that I was able to stay on point while in Phase1. I'm currently doing exercises with weights and they are kicking my butt really bad, I'm sore right now. All in all I feel really positive that I will keep on keeping on!
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94,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 214,23g.
Frühstück: coffee, oatmeal. Mittagessen: chicken, string beans, brown rice. Snacks/Sonstiges: almonds, pretzels sticks, soy granola bar, carrots, apple. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Great job and great attitude....keep that up and you will continue to do great!
30 Jan 08 vom Mitglied: Hedder52
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bluesajzzy's Gewichtsverlauf
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