Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
|
70,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 74,84g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 124,78g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Хлеб Рогенброт, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Суп Грибной, Салат из Пекинской Капусты, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной. Abendessen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Окей Сосиска в Тесте, Говяжий Стейк (Только Постный), Глобус Чиабатта, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Карат Творог Зерненый 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elka_fit's Gewichtsverlauf
|