|
Что ж Так медленно?
|
76,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 41,67g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 131,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Помидоры. Mittagessen: Сочник, Хлеб Черный, Биточки. Abendessen: Красные Помидоры, Куриные Наггетсы, Каша. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
|
|
2215 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|