Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 30,84g | Kohlh: 182,37g.
Frühstück: Salak, Salak, Salak, Salak, Salak. Mittagessen: Tumis Buncis, Tempe Orek, Nasi Putih, Salak, Mangga. Snacks/Sonstiges: Roti Goreng, Cahkwe. mehr...
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1372 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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respita's Gewichtsverlauf
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