Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 38,88g | Kohlh: 50,46g.
Frühstück: Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Premium Çavdarlı , Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Nohut Yemeği, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Fındık, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı . mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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