Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
|
136,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 118,10g | Eiw: 191,40g | Kohlh: 92,46g.
Frühstück: V8 Carrot Mango, Kerrygold Pure Irish Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Sunups Grade A Large Eggs. Mittagessen: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Broccoli. Abendessen: Hy-Vee Natural Whole Grain Instant Brown Rice, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Cellucor Cor-Performance Whey Peanut Butter Marshmallow, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|