Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
|
42,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 60,47g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 198,92g.
Frühstück: Картошка Вареная, Сердце Куриное, Шарлиз Пастила, Чай. Mittagessen: Добрый Морс Брусника Морошка, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Куриное Филе Вареное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Сырники Домашние, Мёд, Шарлиз Пастила. Snacks/Sonstiges: Волшебница Конфеты с Вафельной Крошкой, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Активия Йогурт с Клубникой, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
|
|
1461 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stasiy-07's Gewichtsverlauf
|