Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 184,84g.
Frühstück: Фруктово-Ореховая Смесь, Мёд, Пирог с Капустой, Кофе, Изюм, Семена Льна, Овсянка Овсянка Варёная на Воде. Mittagessen: Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Суп Овощной, Котлета Домашняя, Компот. Abendessen: Мёд, Куриная Грудка, Сыр Российский, Изюм, Агросельпром Отруби Овсяные, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Чернослив. Snacks/Sonstiges: Roshen Шоколад Молочний. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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