Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
|
77,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 46,75g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 160,27g.
Frühstück: Кукурузная Каша на Молоке, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Смак Батон Подмосковный, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnushkaKudr's Gewichtsverlauf
|