Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 77,94g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 209,47g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Батон Нарезной, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Чизкейк, Капучино. Mittagessen: Мандарины, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пирог с Мясом. Abendessen: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Сметана, Чечевица Вареная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебец Гречневый, Дикси Смесь Овощей "Летние Овощи", Куриные Фрикадельки, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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