Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
|
71,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 39,95g | Eiw: 138,92g | Kohlh: 76,87g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|