Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 121,02g.
Frühstück: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Льняное Масло. Mittagessen: Barilla Макароны, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Abendessen: Сыр Чечил, Хамовники Пиво Венское. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Leriami's Gewichtsverlauf
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