Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
|
72,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 50,48g | Eiw: 114,04g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Mittagessen: Акконд Птица Дивная, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, УТИНАЯ ПЕЧЕНЬ в СМЕТАНЕ и СЛИВКАХ, Гречка Отварная. Abendessen: Вологодское Варенье Персиковое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksu90992's Gewichtsverlauf
|