Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 166,27g.
Frühstück: Сливы, Творог 9%, Гренки, Халва, Мёд. Mittagessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Хлебец, Тыква, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Осетрина. Snacks/Sonstiges: Лаваш, Сахар, Сметана, Творог 9%, Мандарины, Ашан Гранат. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Vbirkaya's Gewichtsverlauf
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